Blog

A hátfájás és a derékfájdalom a leggyakoribb panaszok, amivel felkeresik rendelőnket. Az alábbiakban összeállítottunk pár egyszerű gyakorlatot, melyek...

Mobilitásunk, mozgékonyságunk megőrzése kulcsfontosságú az aktív életünk fenntartásában, nemtől és kortól függetlenül. A csípőfájdalom az egyik...

Bármilyen furcsán hangzik, a mindennapi életünk egyik legveszélyesebb mozdulata az emelés. Biztosan sokan megtapasztalták már, hogy nem is kell nehéz...

A trigger pont terápia egy olyan specifikus masszázsként jellemezhető, ahol a gyógytornász azokra a pontokra koncentrál a testen, ahonnan a fájdalom valóban...

Az ínhüvelygyulladást alapvetően a kéz túlterhelése okozza. Régebben az ínhüvelygyulladást tipikusan a háziasszonyok betegségének tartották, hiszen az...

A porckorongsérv az egyik leggyakoribb gerinccel kapcsolatos probléma. Nagyon sok ember szenved tőle, ugyanis kialakulása nem feltétlen egy különleges okra,...

Az állkapocs-ízületi problémákkal, rágási panaszokkal, szájzárral, állkapocs fájdalommal az emberek általában fogorvoshoz szoktak fordulni. A...

A lumbágó az egyik legkínzóbb derékfájás, melyet az alsó deréktájon fellépő hirtelen nyilalló fájdalom jellemez. A lumbágó esetén a fájdalom...

Mit fed a manuálterápia fogalma? Ha valaki manapság gyógytornász szolgáltatást keres, nagy valószínűséggel találkozik a manuálterápia kifejezéssel. A...

Gyógytorna rendelő budán, az első, a második és a tizenkettedik kerület találkozásánál

Gyakran fáj a hátad, derekad, reggelente fáradtnak érzed magad, kell egy kis idő, mire "bejáródnak" az ízületeid? Azzal nyugtatod magad, hogy a sok munka,...

Itt a nyár, megkezdődtek a szabadságok, sokan nyaralunk, talán van időnk a sportra is. Attól, hogy most nincs mellettünk edző vagy gyógytornász, még...

Rendelőnkben nem egyszerűen gyógytorna gyakorlatokat diktálunk a pácienseknek hanem a gyors gyógyulás érdekében sokféle manuálterápiát alkalmazunk. A...

A várandósság sok-sok örömöt és új felfedezéseket tartogat a kismama számára, de a pozitívumok mellett fontos tudni, hogy a terhesség már az első...

Leggyakrabban a feszes vádli izomzat és az Achilles-ín sarokcsontra kifejtett feszítő hatása következtében kialakuló csonthártyagyulladás

Az ülőéletmód, a helytelen testtartás és a stressz leggyakoribb következményei. Legtöbbször izomegyensúly problémára vezethetők vissza. A terápia...