Blog
Mobilitásunk, mozgékonyságunk megőrzése kulcsfontosságú az aktív életünk fenntartásában, nemtől és kortól függetlenül. A csípőfájdalom az egyik...
Bármilyen furcsán hangzik, a mindennapi életünk egyik legveszélyesebb mozdulata az emelés. Biztosan sokan megtapasztalták már, hogy nem is kell nehéz...
A trigger pont terápia egy olyan specifikus masszázsként jellemezhető, ahol a gyógytornász azokra a pontokra koncentrál a testen, ahonnan a fájdalom valóban...