A felkart érintő gyakori problémák

 Biceps izomszakadás

 Biceps izom hosszú fejének szakadása

 Biceps ín gyulladása

 Felkarcsonttörés

 Nyaki gerinc elváltozás okozta lesugárzó panasz (zsibbadás)

Biceps izomszakadás

Mi okozza a biceps izomszakadását?

A biceps izom hirtelen és erős összehúzódása (trauma) következtében izomrostszakadás történik a felkar hajlító izomban. Sportolóknál, elsősorban testépítőknél, atlétáknál, súlyemelőknél igen gyakori probléma, hisz náluk különösen nagy igénybevételnek van kitéve az izom. Nemcsak hirtelen erőbehatástól szakadhat az izom, hanem kialakulhat fokozatosan is, hosszan tartó, lassú igénybevétel eredményeképpen.

Az biceps izomszakadás tünetei lehetnek:

  • Hirtelen, erős fájdalom a váll elülső részén, felkarban, könyökben
  • Ödéma- két karon összehasonlítva a sérült izom duzzadtabb
  • Vérömleny
  • Gyengeség, nem tudja a könyököt behajlítani, tenyeret felfele fordítani

A terápiában elsődleges a fájdalomcsillapítás, majd az izom erejének és rugalmasságának mielőbbi visszaállítása:

  • Jegelés, fájdalomcsillapítás
  • Masszázs, nyirokmasszázs
  • Gyógytorna, stretching
  • Izomerő fejlesztésre gyakorlatok
  • Terápiás tanácsok a mindennapi tevékenységekhez

A biceps hosszú fejének szakadása

A biceps- ín, mely az izmot a felkarhoz rögzíti elszakad. Főleg sportolóknál fordul elő, de megtörténhet esés következtében is, amikor nyújtott karra érkezünk. Fájdalmas mozgásbeszűküléssel jár a sérülés. A szakadás sokszor nem egyedüli sérülés, általában vele jár a rotátor köpeny ínkomplexumának károsodása.

A sérülés okai lehetnek:

  • Túlterhelés (overuse syndrome): úszók, teniszezők
  • Nyújtott karra történt esés
  • Trauma: nehéz súly emelése

Fizioterápiás kezelés célja:

  • Fájdalomcsillapítás
  • Mozgásterjedelem növelése
  • Izomerő növelése
  • Izom rugalmasságának helyreállítása

Biceps- izom ínfájdalom/gyulladás

A biceps ín gyulladása következtében,a vállban jelentkező érzékenység, fájdalom. Az ín gyulladása kialakulhat trauma kapcsán (nehéz súly emelése, nyújtott karra történő esés) vagy fokozatos degenerálódás, túlterhelés következtében.

A biceps- ín gyulladásának okai lehetnek:

  • Helytelen emelési technika
  • Hosszan tartó, ismétlődő mozdulatsor, ami terhelést jelent az ín számára
  • Rossz testtartás
  • Trauma (esés)

A sérülés tünetei lehetnek:

  • Váll/könyökfájdalom
  • Izomgyengeség valaminek felemelésekor
  • Esetleg könyökhajlatban ödéma jelentkezhet

Fizioterápiás kezelése:

  • Fájdalom-, és gyulladás csökkentés
  • Masszázs, nyirokmasszázs
  • Ultrahang kezelés
  • Ízületi mobilizáció
  • Stretching gyakorlatok
  • Későbbiekben izomerősítő gyógytorna gyakorlatok
  • Tanácsok a mindennapokra

Felkarcsonttörés

A felkarcsont a vállízületet köti össze a könyökkel. A felkar törése hatással lesz a két szomszédos ízületre, fájdalmat és mozgásbeszűkülést okozva. Ezentúl a sérülés a lágyrészek-idegek, szalagok, vérerek- épségét is befolyásolja.

A felkar törés okai:

  • Kontakt sportok: futball, hockey
  • Osteoporosis (csontritkulás) következményeként (esés)

A felkar törés tünetei:

  • Fájdalom (főként váll ás könyökízület mozgatásakor)
  • Ödéma, duzzanat
  • Mozgásbeszűkülés
  • A radiális ideg sérülésekor: kézháton érzészavar, egyes kézizmok gyengesége

Fizioterápiás kezelés:

A gipszrögzítés/immobilizáció után igen javasolt a fizioterápia hogy:

  • az ízületek normál mozgástartományát visszanyerjük
  • az izmok funkcióját, erejét visszaállítsuk
  • a mindennapi megszokott rutinhoz mihamarabb visszatérhessen a páciens

A terápia magába foglalhatja:

  • Gyógytorna gyakorlatok az adott izmok, izomcsoportok edzésére
  • Nyújtó gyakorlatok
  • Manuálterápia, stretching technikák
  • Terápiás tanácsok otthonra
  • Sportspecifikus gyakorlatok

Nyaki gerinc elváltozás okozta lesugárzó fájdalom

Különböző erősségű, intenzitású fájdalom és/vagy zsibbadás érzetét okozhatja valamelyik nyaki gerincből kilépő idegre gyakorolt nyomás, melyet igen gyakran nyaki porckorongsérv okoz. Másik tényező, ami kiválthat ilyen jellegű panaszt az izom-ín,kötőszöveti csomók, melyek gyakran a nyaki és felső háti régión alakulnak ki és okoznak jellemzően karba sugárzó zsibbadást.

A tapasztalt gyógytornász-fizioterapeuta feladata, hogy megállapítsa a folyamat eredetét, a panasz kiváltó okát azért, hogy célzott kezelés kezdődhessen.

Fizioterápiás kezelés tartalmazhat:

  • Mauálterápia, ízületi mobilizáció
  • Stretching technikák alkalmazása
  • Gyógytorna: ízületstabilizáció növelése
  • Helyes testtartás tanítás

Foglaljon időpontot nálunk!Egyszerű és gyors foglalási rendszer.

foglalás
Foglaljon telefonon! +36 70 329 3970