APPI Reformer 1.modul - 2 napos személyes képzés (max.10 fő) Jelentkezés feltétele:
APPI Matwork Level 
Egyéb Matwork pilates alapkézés 

Miért a reformer képzés?

A Pilates reformer az egyik legsokoldalúbb Pilates-eszköz az egész iparágban. Ez a leggyakrabban használt Pilates-berendezés, amely lehetővé teszi, hogy a kliens hatékonyabban fejlődhessen a pilates gyakorlatoktól.

A reformer egyedi, öt rugós rendszere azt jelenti, hogy már a kezdő mozdulatsoroktól kezdve hozzáadhatunk és finoman dozírozhatjuk az ellenállást a gyakorlatok végzésekor.

A reformer egyik legkülönlegesebb tulajdonság, hogy nagyon sokféle gyakorlatot tudunk adni álló testhelyzetben rajta. A gyakorlatokat hanyatt fekve, térdelve, ülve, állva a reformeren, állva a reformer mellett és még sok más pozícióban tanítjuk. Az álló heylzetben végezhető funkcionális gyakorlat repertoár lehetővé teszi, hogy a kliens hatékonyabb edzésben behessen részt.

Reformer 1.modul

Bevezető program, amely mindent lefed, amit tudnod kell a „Reformer anatómiájáról”, a Matwork és a Reformer közötti kapcsolatról, arról, hogyan vezess be egy vendéget a reformer használatába, valamint az alapvető biztonsági elemekről, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a vendég biztonságosan fel- és leszálljon a reformerről. A program tartalmazza a kezdő mozdulatsorokat is, amelyek a lábsorozatra, az egylábas sorozatra, az oldalsó sorozatra, valamint a kezdő szintű felsőtest- és core gyakorlatokra összpontosítanak.2026 október 08. - 2026 október 09.