A blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970

A hiedelmekkel ellentétben a sajgó hát és a görbe tartás nem kell, hogy az életed részévé váljon. Megfelelő kezelésekkel ellensúlyozhatók az egyoldalú terhelés és mozgásszegény életmód kedvezőtlen hatásai, a fájdalmas, merev ízületi mozgások, feszülő, görcsös izmok. Látogass el hozzánk, hogy egy alapos állapotfelméréssel megtaláljuk a probléma valódi okát. Trigger pont kezeléssel és egyénre szabott nyújtógyakorlatokkal oldjuk az izmok görcsös feszességét, megtanítjuk tudatosan használni a helyes tartáshoz szükséges mély izmaidat, tanácsot adunk, hogy a munkahelyen és szabadidődben hogyan tudsz megszabadulni végérvényesen a fájdalomtól.
Leggyakrabban a feszes vádli izomzat és az Achilles-ín sarokcsontra kifejtett feszítő hatása következtében kialakuló csonthártyagyulladás
bővebbenGerincsérv esetében a leggyakrabban tapasztalható tünet a zsibbadás és a kisugárzó fájdalom. Nyaki sérv esetén zsibbadás a felső végtagban, ágyéki...
bővebbenA blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970
Szeptember 8. a Fizioterápia Világnapja.
Ezen a napon szeretnénk egy kicsit más szemszögből beszélni a fizioterápiáról. Nemcsak arról, hogy hogyan segíthetünk, amikor már fáj a derekunk, a nyakunk, a vállunk vagy a térdünk, hanem arról is, hogy miért érdemes időben foglalkozni a testünkkel. Mert a fizioterápia nem csak a problémák kezeléséről szól.
Ha a pilates szó kerül szóba, sok férfi még mindig valami nőies, balettos mozgásformára gondol. Pedig a pilatest Joseph Pilates eredetileg kifejezetten férfiak számára fejlesztette ki rehabilitációs és erősítő céllal. A pilatesnek komoly szerepe lehet a hosszú távú egészség, teljesítmény és fájdalommentes élet fenntartásában.
Nórával több, mint 2 éve találkoztam egy akkor diagnosztizált lumbális porckorong-sérv kapcsán. Akkor hetek óta tartó erős sugárzó fájdalommal, és sántítással küzdöttem, már a műtét is szóba került. Szerencsére az intenzív panaszok az első alkalom után csökkentek, így úgy döntöttünk, megpróbáljuk konzervatív úton megoldani a problémát. Nóra az izomlazító, fájdalomcsillapító manuálterápia mellett fokozatosan bevezette azokat a gyógytorna gyakorlatokat, melyek segítettek stabilizálni a gerincemet, és javították a testtartásomat. Bár a panaszaim már régen megszűntek, ezek a gyakorlatok azóta a mindennapjaim részei. Nóra segítségével sikerült megértenem, hogy nem akkor kell cselekedni, amikor már komoly problémám van, hanem megfelelő odafigyeléssel megelőzhetőek azok.
Sz. Anikó üzenete