A blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970

Sokan ismerik már az új helyünket, nem mentünk messzire, a Szilágyi Erzsébet Fasor elején nyitottuk meg a Budapestfizio új rendelőjét. Szeretjük mert zöld parkra, a Városmajorra néz, besüt a nap, nagy tágas terek vannak, és szépen fel lett újítva. Központi helyen van, a Széll Kálmán tértől két percre, jól elérhető tömegközlekedéssel, és ha autóval érkezek akkor is mindig találsz szabad parkoló helyet a környező utcákban.A rendelőnkben a klasszikus gyógytorna helyett kezeléseink során a manuális technikákat és a rehabilitációs pilatest alkalmazzuk. A trigger pont terápiával kimasszírozzuk a merev görcsös izmokat, manuálterápiával újraépítjük a test optimális statikáját. A mélyizmok erősítésére és nyújtására a rehab pilates módszereit alkalmazzuk. Már harmadik éve szervezünk az Ausztrál Pilates és Fizioterápiás Intézettel közösenMagyarországon egyedüliként rehab pilatesz oktatói tanfolyamot . Látogass el új rendelőnkbe, segítünk megszüntetni hát és nyakfájásodat, elmúlasztjuk térd és sarok panaszaidat.
Új kolleganőnk Kovácsházi Kriszti a nyáron csatlakozott a Budapestfizio csapatához. Kriszti a manuális terápiákban jártas, korjázi tapasztalattal rendelkező gakorlott gyógytornász. Kriszti is a mozgásszervi panaszok kezelésével foglalkozik, legyen szó vállfájdalomról, lumbágóról, nyakfájdalomról vagy teniszkönyökről. Sokan járnak hozzá kineio tape ragasztásra is.
Ha a pilates szó kerül szóba, sok férfi még mindig valami nőies, balettos mozgásformára gondol. Pedig a pilatest Joseph Pilates eredetileg kifejezetten...
bővebbenA reformer pilates népszerűsége világszerte – és Magyarországon is – robbanásszerűen nő. A reformer gépek látványosak, hatékonyak ezért sok oktató...
bővebbenA blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970
Ha a pilates szó kerül szóba, sok férfi még mindig valami nőies, balettos mozgásformára gondol. Pedig a pilatest Joseph Pilates eredetileg kifejezetten férfiak számára fejlesztette ki rehabilitációs és erősítő céllal. A pilatesnek komoly szerepe lehet a hosszú távú egészség, teljesítmény és fájdalommentes élet fenntartásában.
A reformer pilates népszerűsége világszerte – és Magyarországon is – robbanásszerűen nő. A reformer gépek látványosak, hatékonyak ezért sok oktató kizárólag reformer pilates irányban képzi magát. Ugyanakkor egyre több szakember és képzőintézmény hangsúlyozza: a valóban magabiztos és hiteles reformer pilates oktató mögött szinte mindig ott van egy stabil talaj pilates alap is. Az sem véletlen, hogy a vezető nemzetközi pilates intézeteknél a reformer oktatói képzés előfeltétele a talaj pilates oktatói végzettség megszerzése. Miért ennyire fontos ez?
A rendszeres sport az életem része, de sajnos néhány éve gyakoribbá váltak a húzódások, sérülések, amelyek minden alkalommal hosszabb időre visszavetettek az edzésben. Egy komolyabb comb-húzódás miatt fordultam Nórához, aki masszázzsal, manuálterápiával, tape-kezeléssel pár hét alatt megoldotta a panaszomat. Néhány hónappal később egy hosszabb futás után sarokfájdalmam keletkezett, de akkor már tudtam, hogy nem érdemes húzni az időt az öngyógyítással, minél gyorsabban el kell kezdenem a terápiát. Nóra megtanította a megfelelő nyújtó- és bemelegítő gyakorlatokat, amik előtte hiányoztak az edzésekről. Gyógytorna gyakorlatok segítségével fokozatosan megerősítettük a törzsizomzatot, és éreztem, hogy nem csak erősebb, ruganyosabb lettem, de lassan elmaradtak a korábban gyakori húzódások, izomfájdalmak is. Azóta rendszeresen végzem a kiszabott gyakorlatokat, és az intenzív edzés miatt eljárok manuálterápiás-kezelésekre is, hogy továbbra is megelőzzem a sérüléseket.
K. Tamás üzenete