Nyakfájás,fejfájás,derékfájdalom, kézzsibbadás Az ülőéletmód, a helytelen testtartás és a stressz leggyakoribb következményei. Legtöbbször izomegyensúly problémára vezethetők vissza. A terápia része a feszes izomzat megfelelő gyakorlatokkal való nyújtása, erősítése, a helyes gyógytorna gyakorlatok betanítása, gyakorlása.

Gondolkodtál már azon, hogy miért lehet az, hogy mindig  visszatér a fájdalom vagy feszülés a nyakadba, válladba vagy a térdedbe, pedig rendszeresen tornázol, nyújtasz vagy masszázsra jársz?
Elsőre furcsán hangozhat, de érdemes lehet megvizsgálni a hasi területeken átfutó fascia (kötőszövet) állapotát. Ha a  hasad körül feszes a fascia  akkor az egy egész testen érezhető, általános feszességet tud okozni. De hogyan tud egy feszes hasi fascia fájdalmat generálni olyan messze, a nyakban, a vállakban vagy akár az alsó végtagon? A válasz egyszerű: a testeden futó fascia láncok miatt.

Testünk hátsó részén, egy egybe függő fascia lánc fut végig, talpunktól egészen a koponyánkig. Ez egy létező anatómiai képlet, mely tudományosan bizonyított és kutatásokkal alátámasztott. A felfedezés sokat segített,  mert ezen fascia lánc mentén észlelt feszesség, letapadás okozhat komoly deréktáji panaszokat, fájdalmat, melyet fascia kezeléssel tudunk tartósan megszüntetni.