A blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970
Sarokfájdalom Leggyakrabban a feszes vádli izomzat és az Achilles-ín sarokcsontra kifejtett feszítő hatása következtében kialakuló csonthártyagyulladás
A sarokfájdalom és az Achilles-ín gyulladás elsősorban túlerőltetés következménye, gyakori a túrázók, futók, teniszezők körében, de a rossz lábstatika, a nem megfelelő cipő hordása is gyakran okoz kellemetlen sarokfájdalmat. A kötött vádli mellett a túl feszes talpi kötőszövet is hozzájárulhat a sarokfájdalom és a sarkantyú kialakulásához. A pihentetés mellett az időben elkezdett rendszeres gyógytorna és fizioterápiás kezelés, gyorsan jó eredményt hoz.
augusztus 19
A hátfájás legyőzhető!
Gyakran fáj a hátad, derekad, reggelente fáradtnak érzed magad, kell egy kis idő, mire "bejáródnak" az ízületeid? Azzal nyugtatod magad, hogy a sok munka,...
bővebben
szeptember 12
Nyaki,ágyéki porckorongsérv
Gerincsérv esetében a leggyakrabban tapasztalható tünet a zsibbadás és a kisugárzó fájdalom. Nyaki sérv esetén zsibbadás a felső végtagban, ágyéki...
bővebbenfebruár (1 bejegyzés)január (2 bejegyzés)december (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)január (2 bejegyzés)november (1 bejegyzés)január (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)november (1 bejegyzés)június (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)november (1 bejegyzés)május (1 bejegyzés)február (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)március (1 bejegyzés)január (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)november (1 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)június (1 bejegyzés)március (1 bejegyzés)november (2 bejegyzés)május (1 bejegyzés)február (1 bejegyzés)december (1 bejegyzés)november (1 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (3 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)július (1 bejegyzés)június (1 bejegyzés)november (2 bejegyzés)október (1 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)
február 01
Ha a pilates szó kerül szóba, sok férfi még mindig valami nőies, balettos mozgásformára gondol. Pedig a pilatest Joseph Pilates eredetileg kifejezetten férfiak számára fejlesztette ki rehabilitációs és erősítő céllal. A pilatesnek komoly szerepe lehet a hosszú távú egészség, teljesítmény és fájdalommentes élet fenntartásában.
január 31
Miért fontos, hogy egy reformer pilates oktató a talaj pilates gyakorlat anyagában is otthon legyen?
A reformer pilates népszerűsége világszerte – és Magyarországon is – robbanásszerűen nő. A reformer gépek látványosak, hatékonyak ezért sok oktató kizárólag reformer pilates irányban képzi magát. Ugyanakkor egyre több szakember és képzőintézmény hangsúlyozza: a valóban magabiztos és hiteles reformer pilates oktató mögött szinte mindig ott van egy stabil talaj pilates alap is. Az sem véletlen, hogy a vezető nemzetközi pilates intézeteknél a reformer oktatói képzés előfeltétele a talaj pilates oktatói végzettség megszerzése. Miért ennyire fontos ez?