A blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970
A blogok kapcsán felmerülő kérdéseivel, problémáival forduljon hozzánk bizalommal, Állunk rendelkezésére.
Címünk: Budapest, II. kerület, Szilágyi E. fasor 17-21, Félemelet 1.
Telefon: +3670 329 3970
Gondolkodtál már azon, hogy miért lehet az, hogy mindig visszatér a fájdalom vagy feszülés a nyakadba, válladba vagy a térdedbe, pedig rendszeresen tornázol, nyújtasz vagy masszázsra jársz?
Elsőre furcsán hangozhat, de érdemes lehet megvizsgálni a hasi területeken átfutó fascia (kötőszövet) állapotát. Ha a hasad körül feszes a fascia akkor az egy egész testen érezhető, általános feszességet tud okozni. De hogyan tud egy feszes hasi fascia fájdalmat generálni olyan messze, a nyakban, a vállakban vagy akár az alsó végtagon? A válasz egyszerű: a testeden futó fascia láncok miatt.
Testünk hátsó részén, egy egybe függő fascia lánc fut végig, talpunktól egészen a koponyánkig. Ez egy létező anatómiai képlet, mely tudományosan bizonyított és kutatásokkal alátámasztott. A felfedezés sokat segített, mert ezen fascia lánc mentén észlelt feszesség, letapadás okozhat komoly deréktáji panaszokat, fájdalmat, melyet fascia kezeléssel tudunk tartósan megszüntetni.
Nórával több, mint 2 éve találkoztam egy akkor diagnosztizált lumbális porckorong-sérv kapcsán. Akkor hetek óta tartó erős sugárzó fájdalommal, és sántítással küzdöttem, már a műtét is szóba került. Szerencsére az intenzív panaszok az első alkalom után csökkentek, így úgy döntöttünk, megpróbáljuk konzervatív úton megoldani a problémát. Nóra az izomlazító, fájdalomcsillapító manuálterápia mellett fokozatosan bevezette azokat a gyógytorna gyakorlatokat, melyek segítettek stabilizálni a gerincemet, és javították a testtartásomat. Bár a panaszaim már régen megszűntek, ezek a gyakorlatok azóta a mindennapjaim részei. Nóra segítségével sikerült megértenem, hogy nem akkor kell cselekedni, amikor már komoly problémám van, hanem megfelelő odafigyeléssel megelőzhetőek azok.
Sz. Anikó üzenete